كيفية التعامل مع كبار السن …
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها عند التعامل مع كبار السن:
حاول أن تتوقع ما سيطلبه كبير السن وبادر في تقديمه قبل أن يطلبه، حتى لا تحرجه.
صافح دائمًا الشخص المسن وأظهر له الكثير من الحب والمودة التي ستسعده، وتحدث معه دائمًا بعيون سعيدة راضية وابتسامة عريضة، حتى لا يشعر بالحزن. ينبغي استخدام الأسماء الشخصية عند التعامل مع كبار السن في المنزل؛ حيث يختار كبار السن أسماء معينة ينادي بها الجميع، احتراماً لرغباتهم وأعمارهم.
عند التعامل مع كبار السن في المنزل يجب أن تتحدثوا بأدب ولين. يجب أن تكون قادرًا على التحدث بصوت واضح ومسموع وكلام واضح. ويجب ألا تستخدم كلمات حديثة غير واضحة لهم، حتى لا يشعروا بالعزلة. كما يجب عليك استخدام الكلمات التي تظهر احترامنا لهم، وأهمها ( من فضلك – رجاءً) و اخرين. ساعد دائمًا في العديد من الأنشطة الشخصية مثل استخدام المرحاض والاستحمام والأكل والشرب وارتداء الملابس. سوف تساعدهم في هواياتهم المختلفة، مثل الخروج من المنزل، وما إلى ذلك.
أظهر اهتمامًا كبيرًا بكبار السن وامنحهم وقتًا ممتعًا خلال اليوم للتحدث دون سؤالهم طوال الوقت ومشاركة أشياء مختلفة معهم. عند التعامل مع كبار السن في المنزل، عليك دائمًا أن تحاول إظهار حبك من خلال اتباع السلوكيات المختلفة، مثل التقبيل والمعانقة والابتسام طوال الوقت والضحك فقط من خلال النظر إليهم.
اطلب دائمًا النصيحة من كبار السن حتى لا يشعروا بأن عملهم قد انتهى، حتى لو كان الأطفال يقومون بأشياء أخرى. تسليط الضوء على كبار السن عن حياتهم الماضية وتجاربهم والعقبات التي تغلبوا عليها في حياتهم، وإظهار مهاراتهم المختلفة في التغلب على العقبات وإمكاناتهم الكبيرة للوصول إلى مستويات أعلى.
يشارك كبار السن في المناسبات الاجتماعية المختلفة، مثل زفاف أحبائهم والحفلات والأعياد وغيرها، حتى يتمكنوا من المساهمة في الحفاظ على البيئة وعدم الشعور برفض الآخرين لهم.
على سبيل المثال:
اطرح عليهم الأسئلة بدلاً من تطبيق إجراءات معينة: من الأفضل أن نسأل كبار السن عن احتياجاتهم بدلاً من الاستجابة لاحتياجاتهم المختلفة.
كبار السن لا يستجيبون عند التحدث إليهم بنبرة سلطانية، لذا يجب على الشخص أن يحاول استخدام لغة المتحدث، على سبيل المثال: (يجب أن نذهب للنزهة) بدلاً من (عليك أن تخرج قليلاً).
توفير المزيد من الخيارات لكبار السن: من الأفضل لكبار السن الاهتمام بالاستقلالية والقدرة على التحكم بحياتهم، ويمكن تحقيق ذلك من خلال منحهم خيارات مختلفة، مثل تزويدهم بأنواع مختلفة من الطعام و الشراب …
الصحة النفسية :
تعتبر الوحدة والعزلة من عوامل الخطر الرئيسية لمشاكل الصحة العقلية في المراحل العمرية المتقدمة.
يتعرض واحد من كل ستة من كبار السن للإيذاء، غالبًا من قبل مقدمي الرعاية لهم.
يعاني حوالي 14% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية.
الأمراض النفسية لدى كبار السن شكلت 10.6% من إجمالي أعمار ذوي الإعاقة لهذا العام.
لمحة عامة
سكان العالم يشيخون بسرعة. في عام 2020، هناك مليار شخص تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر في العالم. وسيصل هذا العدد إلى 1.4 مليار بحلول عام 2030، أو واحد من كل ستة أشخاص في العالم. وبحلول عام 2050، سيتضاعف عدد الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما أو أكثر إلى 2.1 مليار نسمة. ومن المتوقع أن يتضاعف عدد الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 80 عامًا أو أكثر ثلاث مرات بين عامي 2020 و2050، ليصل إلى 426 مليون شخص (1).
يساهم كبار السن في المجتمع كأفراد في أسرهم ومجتمعاتهم، والعديد منهم متطوعين أو موظفين. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يتمتعون بصحة جيدة، إلا أن العديد من الأشخاص معرضون لخطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. وقد يعاني العديد منهم أيضًا من انخفاض القدرة على الحركة، أو الألم المزمن، أو الوهن، أو الخرف، أو غيرها من الحالات الطبية التي تتطلب شكلاً من أشكال الرعاية طويلة الأمد. مع التقدم في السن، يصبح الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية متعددة في نفس الوقت.
من المهم التعرف على مشاكل الصحة العقلية وعلاجها (والاضطرابات العصبية واضطرابات تعاطي المخدرات) لدى كبار السن. وينبغي أن يتبع ذلك مبدأ الرعاية المتكاملة لكبار السن، وهي من المجتمع وتركز على الرعاية طويلة الأمد للمسنين الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية وانخفاض القدرات الأساسية، فضلا عن رفع مستوى الوعي والتدريب والدعم لمقدمي الرعاية. غالبًا ما يوصى بالجمع بين برامج الصحة العقلية وأشكال الدعم الأخرى لتلبية احتياجات الصحة الفردية والشخصية والاجتماعية.
غالبًا ما يكون الخرف سببًا مهمًا للقلق، لأنه يؤثر على الصحة العقلية للأشخاص (يسبب أعراض الذهان والاكتئاب، على سبيل المثال) ويتطلب الحصول على رعاية صحية نفسية جيدة. ومن المهم أيضًا مكافحة إساءة معاملة المسنين. وتشمل التدخلات المضمونة الإبلاغ الإلزامي عن سوء المعاملة، ومجموعات الدعم، والخطوط الساخنة وملاجئ الطوارئ، والبرامج النفسية للمعتدين، وتدريب مقدمي الرعاية الصحية، وبرامج أخرى للضحايا من أجل الدعم.
خلال جائحة كوفيد-19، قامت منظمة الصحة العالمية وشركاؤها في اللجنة الدائمة المشتركة بين الوكالات بتطوير مجموعة أدوات بعنوان “التأقلم مع “الأوقات الصعبة ” تتضمن ملصقات مصورة لمساعدة كبار السن في الحفاظ على صحتهم العقلية ورفاههم. تشمل الأنشطة الأخرى للمنظمة دعم الصحة العقلية للمسنين تطوير برامج الصحة العقلية التكيفية لمكافحة الاكتئاب والقلق، وإجراء البحوث ووضع توصيات بشأن التدخلات المستخدمة للحد من مشاكل الصحة العقلية. الإقصاء الاجتماعي والحلول الفعالة للوقاية منه. لمنع إساءة معاملة المسنين.
Institute of Health Metrics and Evaluation. Global Health Data Exchange (GHDx)
